パニック障害10・自律神経失調症24

日常的に動悸や眩暈を感じるようになり、歯医者や子どもの学校行事に参加することが難しく、更にはバスや電車など閉鎖的な空間も辛くなってきてしまったので受診しました。

出来ない事がどんどん増えていき不安でいっぱいでしたが、とても親身に話を聞いてくださり、鍼灸治療の合間にたくさん深呼吸をすることで身体がリラックスしていくのが分かりました。

深く息を吐く、足の裏を地面につける、手指を伸ばす…など無意識に力が入っている部分を教えていただき、家で出来る簡単な体操や呼吸法などを実践するうちに、薬に頼らなくても日常生活を送れるようになりました。

今でも月に1回のペースでお世話になっています。身体の疲れが取れるのはもちろんですが、先生との会話の中で新しい視点や家族との向き合いかたなど気付く事がたくさんあり、自分自身の大切なリフレッシュの時間になっています。

「いざとなればえんじゅがある」と思えることが、安定した日常生活を送る上でとても大きいと感じています。これからもよろしくお願い致します。

※結果には個人差があり、効果効能を保証するものではありません。