呼吸レッスン

1日約3万回している呼吸。

今もこれからも死ぬまでし続ける呼吸。

誰もがしている呼吸の質が人生の質そのものになります。

当たり前にしている呼吸を見つめ直し、深く気持ちよく呼吸できることを体験してみませんか。

身体、メンタル、人間関係、仕事など全てが変わります。

個人レッスン

呼吸レッスン料金

カウンセリングを行い、お悩みや理想の状態、なりたい自分などを伺います。

その上でピッタリの呼吸法や呼吸ワーク、体操をお伝えします。

一度習っておしまいではなく、ステップアップもできる呼吸法や呼吸ワークになります。

学んだ呼吸法やケアの動画を無料でご案内いたします。

自宅でやろうと思った時に、あれ？どうだったかな。とならずに安心して復習することができます。

自分のものに修得できるようサポートいたします。

呼吸についてのブログ一覧

呼吸オンラインレッスン

☆トータルコンディショニングウィーク

株式会社K-Raku Styleが主催する、呼吸オンラインレッスンの講師として参加しています。

オンラインにて、『トータルコンディショニング』という呼吸レッスンを実践する5日間行います。

6:00〜7:00の早朝レッスンになりますが、朝からスッキリ動きたい方、

整えたい方にとっては最高の呼吸改善プログラムです。

１、深い呼吸ができる身体
２、軽快に快適に動ける身体
３、冴える頭

この３つを目指して、一緒にチャレンジしましょう。

【日時】

☆1月16日（月）〜20日（金）

☆2月13日（月）〜17日（金）

参加費は月〜金のフリーパス制で5,500円（税込）です。

トータルコンディショニングについてのブログ一覧