葉山の古民家で、ホッと一息。一度、立ち止まり、頭・身体・心の休み時間。素直な自分に戻る場所

動画学習

自宅でも安心して復習できるよう、動画配信いたします。

 

 

◎上肢編

 

◎力を抜くワーク

 

◎横隔膜

 

◎足の体操