呼吸ワークショップ(初開催)。自然な呼吸を体感していただきました。 2018年9月5日呼吸 呼吸ワークショップを初開催しました。 第1回目のテーマは「自然な呼吸とは?」 まず自然な呼吸とは、身体内部の形状変化により、内部圧を一定に保つために息が自然に出てっ... 続きを読む »