３つの技術
３つの技術
Aromatherapy—香りと脳—
（アロマセラピー）
植物から抽出された芳香物質を使った自然療法です。
香りは、自律神経やホルモン分泌、感情や精神を司る脳の中心部へダイレクトに作用します。
現代は、「考える脳」だけを働かせることが求められ、みずみずしい五感や豊かな感情をどこかに忘れてしまうことが、ストレス・脳疲労、精神や身体の不調の１つの要因です。
ここちよいアロマの香りは、心身の自然のリズムに私たちを導いてくれます。
Longstroke meditation®️—身体と心を繋ぐ—
(ロングストロークメディテーション）
皮膚を一つの臓器として捉え、筋肉、骨格、内臓や感情や記憶、それまでの体験をふくんだ「身体」そのものを包み込む様に、ふれていきます。
無意識からの緊張、筋肉や関節のこわばり、浅くなってしまった呼吸をもともとのニュートラルな状態へみちびいていきます。
手のひらから、足のつま先まで身体の輪郭をたどるアプローチ、寄せては返す、波のような、トリートメントです。
Swedish treatment—流れる・めぐる—
(スウェディッシュトリートメント）
心臓にもどる血液の方向に筋肉にストロークすることにより、全身をリラックスさせるように作られたワークです。
血液の酸素レベルを高め、循環と柔軟性が改善され、自然治癒力が高まります。
深部の縮んだ筋組織まで、丁寧に刺激を与え、ストレッチ効果をあたえます。
痛みや少なく、血液やリンパの排液の促進をうながします。
